Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate - Creatina pentru corpul tau!

Creatine Monohydrate - creatina de la Prolab la cel mai bun pret! Creatine Monohydrate previne oboseala musculara de dupa antrenamente si crampele musculare (prin impiedicarea acumularii acidului lactic, amoniacului si a hipoxantnei in muschi).

Mod de administrare
In primele 5-7 zile de solicitare intensa se vor lua 3-4 lingurite (15-20g) inainte de antrenament. In perioada de intretinere (perioada ulterioara primelor 5-7 zile de la inceperea antrenamentelor si consumului de creatina) 1 - max.2 lingurite (5-10g) inainte de antrenament. Se dizolva intr-o cana mare cu apa. Se consuma cu aprox. 45-60 de minute inainte de efort (deoarece dureaza aproximativ o ora sa ajunga in sange dupa ce a fost administrata, de la acest punct mai ramane inca 1,5 ore in sange, putand fi utilizata de muschi.

Creatine Monohydrate de la ProLab, este disponibil in flacoane de:

O masura de Creatine Monohydrate (o lingurita de 5 g) contine:

- 1 kg
- creatina monohidrat: 5g.