Remediu naturist pentru mahmureala  

   De cele mai multe ori consumarea de bauturi alcoolice nu cauzeaza probleme dar consumarea lor peste limita poate fi daunatoare. Cel mai important este sa stim sa delimitam pana unde merg beneficiile si unde intervin riscurile. Conform unor studii barbatii nu ar trebui sa consume zilnic mai mult de 3-4 unitati de alcool iar femeile 2-3 (o unitate de alcool reprezentand 10 ml de alcool pur). Dupa un episod de consum excesiv de alcool, se recomanda abtinerea de la consum cel putin 48 de ore pentru a permite organismului sa isi revina. Acestea este doar o masura temporara iar cei care consuma frecvent bauturi alcoolice in cantitati mari ar trebui sa apeleze la un ajutor profesionist.

   Dupa o petrecere pe cinste, cu multe atractii culinare stropite cu multe lichide bahice, ne putem astepta la unele tulburari ale aparatului digestiv, ca si la o mahmureala tot... pe cinste.

Tratamente naturiste

   Daca va treziti in dimineata de dupa chef cu ameteala si privirea tulbure, cu o senzatie de greata si o suparatoare durere de cap - adica, mahmurit! - atunci inghititi repede 7-8 capsuni proaspete. Daca nu gasiti capsuni, puneti la fiert 60 gr coaja de banana in 250 ml apa si beti zeama (decoctul) fierbinte, imediat dupa primul clocot. Sau, striviti 5-10 masline verzi (fara samburi) si amestecati-le cu 30 gr zahar; fierbeti amestecul intr-un litru de apa timp de 10 minute. Se va bea tot lichidul rezultat.

   E drept, cea mai simpla solutie ar putea fi un suc proaspat de mandarine, cam 500 ml. Dar, tot mandarinele va pot fi de folos si pentru indigestia provocata de excesul de alimente si alcool. Nu evitati sa cumparati si cateva mandarine mai necoapte, caci veti avea nevoie sa mancati, din 4 in 4 ore, cate o jumatate. Iar, daca apar si scaune cu mucozitati galbui, puneti 2 mandarine cu coaja si acoperite cu 30 gr zahar sa se prepare innabusite in abur. Mancati-le seara, inainte de culcare.

   Cand aveti si semne clare de voma, fierbeti 6 gr de coji uscate de mandarine cu 3 gr de ghimber proaspat, in 250 ml apa. Beti cate o cana, de doua ori pe zi. Insa, atentie! Cei care sufera de tuse seaca, sau care vomita cu sange, nu trebuie sa foloseasca mandarinele.

   Adesea, unele preparate culinare pot produce si intoxicatii. Fiti pregatiti sa aveti in casa ridichi proaspete (rosii sau negre). Sucul proaspat stors din ridichi este o solutie rapida si foarte eficienta. Durerile de stomac pot fi usor potolite - ca si excesul de aciditate, sau ulcerul duodenal - daca dizolvati o lingurita (4 gr) praf de coaja de oua de gaina in putina apa calduta si o beti rapid, de trei ori pe zi.

Ce faci?... La Trezire?, Dupa o noapte de Betie?

  Te pregatesti pentru un nou chef de pomina? Ar fi bine sa ai la indemana si cateva solutii eficiente pentru mahmureala de a doua zi.

Digestive Enzymes sau Digest Ease si Meal Time

   Ce sunt? Suplimente naturiste cu extracte de anghinare (Cynara scolymus). Sunt suplimente tonic digestiv, regleaza functiile ficatului, intervine in profilaxia arteriosclerozei, mentine colesterolul in limite normale.
   Ce faci? Iei intre trei si cinci tablete in ziua dinaintea chefului. Eficacitate EXECELENTA (experimentata). Cinarina are actiune protectoare asupra ficatului, reglandu-i functiile antitoxice. Reduce simptomele indigestiei.

ALTE REMEDII, DESPRE CARE AI MAI AUZIT, PROBABIL...
Unii le stiu, altii le-au incercat pe propria piele. Iata cele mai bune (si mai ieftine) metode de combatere a mahmurelii.

* Multi spun ca aspirina tamponata (efervescenta Alka Seltzer, daca se poate) este o solutie buna in astfel de cazuri. Fii atenta la supradoza, pentru ca remediile impotriva durerilor (mahmurelii) contin paracetamol. Iti alunga rapid tensiunea din cap, in timp ce antiacidele rezolva problema durerii de stomac. Orice calmant este bun (algocalmin, antinevralgic), fara insa ca acestea sa aiba vreun efect in protejarea mucoasei stomacului.

* Nu lua medicamente de tipul ibuprofenului sau acetaminofenului, pentru ca devin periculoase la interactiunea cu alcoolul din sange.

* Bea cat mai multa apa. Deshidratarea provocata de alcool este principala cauza a mahmurelii. Incearca sa alternezi bauturile alcoolice cu cele racoritoare (apa minerala, sucuri de fructe) si bea cel putin doua pahare cu apa inainte de a te duce la culcare. E adevarat, te trezesc de cateva ori pentru a merge la toaleta, dar te scapa de mahmureala.

* Mananca ceva gras. Un mic dejun format din alimente grase si prajite pare sa fie ultimul lucru pe care ti-l doresti, dar se pare ca hidratii de carbon din painea prajita, proteinele din oua si grasimea din carnati te ajuta sa alungi mahmureala. Omleta cu costita este ideala, mai ales atunci cand e preparata de altcineva...